Batidas de frutas com pão de queijo

postagem 27 de novembro de 2015

No último post vimos que nosso país tem uma variedade imensa de frutas, e isso nos dá muitas possibilidades de receitas diversas e nutritivas que caem muito bem com o Pão de Queijo Seu Ninico. Dando continuidade ao nosso Projeto Verão, vamos aprender a fazer 3 vitaminas de frutas que são saborosas e muito fáceis de fazer!

A primeira é de abacate com limão, perfeita para começar bem o dia em um delicioso café da manhã com Pão de Queijo Seu Ninico.

Ingredientes:

  • 1 copo tipo americano de suco de limão
  • 3 copos tipo americano de leite
  • 2 abacates grandes
  • Açúcar a gosto
  • Gelo a gosto

 

Modo de preparo: Bata no liquidificador o leite juntamente com os demais ingredientes e o gelo.

 

Confira a receita da vitamina de frutas e fibras que é diferente e, por conter fibras, vai gerar benefícios para a sua saúde como a melhora do funcionamento do intestino. Teste essa receita no lanche, saboreando o Pão de Queijo Seu Ninico.

Ingredientes:

  • 1 fatia de mamão
  • 1 banana média picada
  • 1 xícara (200 ml) de água gelada
  • 2 colheres (sopa) de extrato de soja
  • 1 colher (sopa) de aveia em flocos
  • 1 colher (chá) de semente de linhaça

 

Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva.

 

E para finalizar, a receita da vitamina de morango e framboesa, que combinam com todas as estações do ano e claro, com Pão de Queijo Seu Ninico.

Ingredientes

  • 75ml de iogurte natural
  • 90ml de água mineral
  • 2 xícaras (chá) de morangos lavados e sem folhas
  • 3 xícaras (chá) de framboesas

 

Modo de preparo: Bata todos os ingredientes gelados no liquidificador e sirva.

 

Para essa receita, uma dica é decorar os copos com rodelas de limão. Agora é só escolher qual fazer primeiro e servir! Experimente! E para saber mais dicas, receitas e informações, acompanhe nosso blog e siga o Seu Ninico pelas redes sociais: Facebook e Instagram.