Batidas de frutas com pão de queijo
postagem 27 de novembro de 2015
No último post vimos que nosso país tem uma variedade imensa de frutas, e isso nos dá muitas possibilidades de receitas diversas e nutritivas que caem muito bem com o Pão de Queijo Seu Ninico. Dando continuidade ao nosso Projeto Verão, vamos aprender a fazer 3 vitaminas de frutas que são saborosas e muito fáceis de fazer!
A primeira é de abacate com limão, perfeita para começar bem o dia em um delicioso café da manhã com Pão de Queijo Seu Ninico.
Ingredientes:
- 1 copo tipo americano de suco de limão
- 3 copos tipo americano de leite
- 2 abacates grandes
- Açúcar a gosto
- Gelo a gosto
Modo de preparo: Bata no liquidificador o leite juntamente com os demais ingredientes e o gelo.
Confira a receita da vitamina de frutas e fibras que é diferente e, por conter fibras, vai gerar benefícios para a sua saúde como a melhora do funcionamento do intestino. Teste essa receita no lanche, saboreando o Pão de Queijo Seu Ninico.
Ingredientes:
- 1 fatia de mamão
- 1 banana média picada
- 1 xícara (200 ml) de água gelada
- 2 colheres (sopa) de extrato de soja
- 1 colher (sopa) de aveia em flocos
- 1 colher (chá) de semente de linhaça
Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva.
E para finalizar, a receita da vitamina de morango e framboesa, que combinam com todas as estações do ano e claro, com Pão de Queijo Seu Ninico.
Ingredientes
- 75ml de iogurte natural
- 90ml de água mineral
- 2 xícaras (chá) de morangos lavados e sem folhas
- 3 xícaras (chá) de framboesas
Modo de preparo: Bata todos os ingredientes gelados no liquidificador e sirva.
Para essa receita, uma dica é decorar os copos com rodelas de limão. Agora é só escolher qual fazer primeiro e servir! Experimente! E para saber mais dicas, receitas e informações, acompanhe nosso blog e siga o Seu Ninico pelas redes sociais: Facebook e Instagram.
